こんにちは。 やっぱり人間にとって睡眠は重要ですよね。 よく眠ることによってホルモンバランスを整えて心身ともに健康に過ごすことができます。 日本人の睡眠時間は世界的にみても短く、寝不足の人が多いのではないでしょうか。 寝不足の状態が続いたりし…

はじめまして！ 今日からブログを始めさせていただきます。 某国立大学医学部に通う現役大学生です。 医学に関する情報をどんどん発信していきたいと思いますのでよろしくおねがいします！ 病気のことなどで何か聞きたいことなどありましたら質問も待ってい…